Holdet er for forsættelse af de letøvede hold. Holdet er for børn som svømmer godt, men hvor teknikken skal rettes til. Her trænes bl.a. i at kunne svømme længere distancer og på den lange bane.
Følgende elementer er fælles for Børn øvede:
- Crawl til at kunne svømme længere distance
- Rygcrawl til at kunne svømme længere distance
- Brystsvømning til at kunne svømme længere distance
- Videreudbygning af butterfly med arme- og bentag sammensat
- Medley – svømme en hel medley serie
- Øve flere forskellige slags vendinger samt udspring fra kant.
- Fokus på den rette teknik.
På øvede hold bliver der forberedt til at kunne komme videre til Konkurrence afdelingen. Efter øvede hold er der også mulighed for helt andre hold og aktiviteter hvis du som svømmer ikke har interessen for konkurrence svømning.
Oversæt