Forside        Event        Shop       Bestyrelsen       Instruktører        Kalender        Lukkedage        Hold info        Halplan        Venner       Galleri       Betingelser
Skip Navigation Links
- Om klubben
- KonkurenceafdelingenExpand - Konkurenceafdelingen
- Undervisningsafdelingen
- NyhederExpand - Nyheder
- Rekorder og ranglisterExpand - Rekorder og ranglister
- LinksExpand - Links
- Stævne informationerExpand - Stævne informationer
- Ledige Jobs
- Forum

  Klik her for at oprette en profil

  Brugernavn
 
  Password
    Glemt password?  

Vejledning

Betaling ved indmeldelse og tilmelding her på siden
 
Det er muligt at betale med Dankort ved alle indmeldelser og tilmeldinger i Svømmeklubben.
Har du ikke Dankort,
har du mulighed for at betale via din netbank,
 
Det gør du ved at vælge e-Dankort når du kommer til betalingsvinduet,
og følger instrukserne der kommer. 
 
 

Aflysning og lukning af svømmehaller fra kommunens side:

Horsens Svømmeklub tager forbehold for aflysninger og lukning af svømmehaller, der er foranlediget fra kommunens side, Er Svømmeklubben af den årsag forhindret i at afholde og gennemføre undervisning samt træning, kan Horsens Svømmeklub ikke tilbyde erstatnings træning, undervisning eller refusion af kontingent.

Tilmelding til Forårs sæson 2015 er startet
Vil du gerne svømme i Horsens svømmeklub og har du spørgsmål kan du sende en mail til kontor@swimhorsens.dk 

Klik på medlemskabet herunder for at tilmelde & betale. Sæson: Forår 2015
01.01.2015 til 31.07.2015.


Tilmelding & Betaling


MedlemskabBeskrivelse
 Gravid vandgymnastik
(GS) - 1 hold ledige

Gravid gymnastik

Gravid gymnastik foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Gymnastik, træning, øvelser, stræk m.v.  afhjælper bl.a. graviditetsgener. Der vil være fokus på bækkenbund og vejrtrækning.
Dette hold er for dig som ønsker at styrke relevante muskelgrupper, f.eks. mave, ryg og hofter. Forberede dig fysisk på din fødsel. Du træner uden at overanstrenge dig og din krop.
Der er tilknyttet erfaren instruktør indenfor gravid gymnastik.
 
For betaling månedsvis - Klik HER 

 Baby svømning
(BS) - 6 hold ledige

Baby svømning

Babysvømning er for børn i alderen fra ca. 8 uger til og med 3 år.
Babysvømning er med barn og 1 forældre i vandet. 
               

Babysvømning er for børn i alderen fra ca. 8 uger til og med 3 år.

Babysvømning er med barn og 1 forældre i vandet. 
                  
Babysvømning er en hyggestund, hvor barn og forældre arbejder tæt sammen om barnets tilvænning samt fortrolighed
med vand.
Gennem øvelser, legeaktiviteter og selvlivredning, lærer barnet at begå sig selvstændigt i vandet.
Vi arbejder med sansemotorisk stimuli, tilpasset barnets alders mæssige og motoriske niveau.
 Familie svømning
(FS) - 5 hold ledige

Familie svømning
 
Alle deltager - børn og forældre, skal indmeldes hver for sig 
Familiesvømning er et tilbud til de familier der bare godt kan lide at være i svømmehal med hinanden, både forældre og børn. Til familiesvømning tilmelder man hver familiemedlem. Holdet er for familien og man skal derfor melde både forældrene og børnene på holdet. Det oplyses at børnene er max. 6-7 år gamle. 
Vi har oprettet flere hold i år, både i Bankager og Forum. Der er tilknyttet to instruktører og der er mulighed for at lave en masse fælles lege eller bare være familien samlet i bassinet. 
Enkelt undervisning kan også forberedes. Snak med instruktørerne om hvad I har af ønsker. 
 Vandskræk - Børn og Unge
(VB) - 1 hold ledige

Vandskræk - Børn og unge

Holdet er for børn og unge som ikke er glad for at komme i et bassin med vand, men egentlig gerne vil være med når kammeraterne tumler og leger i vandet. Holdet vil med små skridt og i barnets og den unges tempo prøve at overvinde skrækken for vandet. 
 Plask og Leg(3-6 år)
(PL) - 6 hold ledige

Plask og Leg(3-6 år)
 
Vi har til denne nye sæson valgt at ændre plask & leg holdene. Der har tidligere været alt for stor forskel på børnene alder.
Holdet er for børn, som har været på baby svømmehold, eller som ikke er helt trygge ved at være i vandet. Og holdet er uden forældre.
Alderen er ca. 3 - 6 årige. Og holdet inden børnene kommer på begynderhold.
Med lege og øvelser vænnes børnene til vandet. På denne måde forberedes børnene på den senere svømmeundervisning. 
Målet er at lære børnene gennem leg og sjove øvelser at kunne begynde den generelle svømmeundervisning på begynderhold
Følgende elementer foregår på plask og leg hold.
- Lære at flyde
- Lære at få hovedet under vand
- Lære vandtræknings øvelser
- Dykke
Og mange flere sjove aktiviteter.
Undervisningen foregår i Bankager og Forum Horsens i varmtvandsbassinet.
 Begynder hold - børn
(BH) - 22 hold ledige

Begynder hold børn
På dette hold er børnene er i vandet uden deres forældre. Som udgangspunkt kan man starte på begynderhold, når man skal i skole. For de fleste børns vedkommende omkring 6 års alderen.
Til hjælp og støtte for børnene anvendes svømmeplader i undervisningen, svømmebælter kan anvendes efter behov, men ingen armvinger. 
 
Begynderholdene indeholder flg. elementer:
• Vandtilvænning: glide, flyde dykke, få hovedet helt under vand.
• Hoppe i vandet og hoppe fra kant ned i vandet
• Bevæge sig rundt i vandet ikke nødvendigvis at svømme.
• Indlæring af crawl
• Indlæring af rygcrawl
• Kendskab til brystsvømning
• Kendskab til butterfly i form af delfinhop mv.
 
En stor del af undervisningen vil foregå gennem leg og legende aktiviteter. Børnene skal arbejde med basale færdigheder som bevægelse, balance og vejrtrækning. Børnene vil beskæftige sig med glide/flydeøvelser, puste- og vejrtrækningsøvelser, spring fra kant og dykning. Børnene introduceres til crawl og rygcrawl samt brystsvømningsben.
Sikkerhed ved færdsel i en svømmehal vil også indgå i undervisningen.
Målet med undervisningen er, at børnene ved egen hjælp kan flyde og glide på mave og ryg, svømme rygcrawl- og crawlben med plade, dykke efter ringe på bunden samt springe i vandet fra kanten.
 Let øvede - børn
(LØ) - 6 hold ledige

Let øvede børn
Holdet er forsættelse af begynderhold. Holdet er for børn der ikke længere er bange for vandet og som kan svømme nogenlunde frem og tilbage.
Følgende elementer er fælles for de let øvede hold:
• Forbedring af crawl
• Forbedring af rygcrawl
• Brystsvømning som en sammensat stilart
• Mere fokus generelt på teknik og introduktion til de 4 forskellige stilarter.
• Kendskab og øvelser med butterfly med armtag
• Hovedspring
• Vending (uden at stå på bunden) evt. kolbøttevending
• Lære at svømme i forskellige tempi – intervalsvømning
• Kendskab til medley
 
Der er stadig plads til leg og sjov. 
Der er under hold tilmelding mulighed for at tilmelde sig ekstra træning for let øvede, så børnene kan svømme to gange om ugen. 
 Ekstra træning - Let øvede
(ETL) - 1 hold ledige

Ekstra træning - Let øvede

Dette hold er et tilbud til svømmere på holdet  Let øvede - børn. 
Det er for de svømmere der gerne vil svømme mere end en gang om ugen.
Eller for dem der har ambitioner om at blive bedre og øve sig til træningen i konkurrence afdelingen.
 Øvede børn 5 - (7 til 10 år)
(Ø5) - 6 hold ledige

Øvede børn 5 – (7-10 år)
 
Øvede børn 5 – i denne alder er der mulighed for at blive endnu bedre med teknik og prøve at være til stævner inden man evt. rykker videre til konkurrence holdene. 
Holdet er forsættelse af de let øvede hold. Holdet er for børn som svømmer godt, men hvor teknikken skal rettes til. Her trænes bl.a. i at kunne svømme længere distancer og på den lange bane.
 
Følgende elementer er fælles for Børn øvede:
• Crawl til at kunne svømme længere distance
• Rygcrawl til at kunne svømme længere distance
• Brystsvømning til at kunne svømme længere distance
• Videreudbygning af butterfly med arme- og bentag sammensat
• Medley – svømme hel medley serie
• Øve flere forskellige slags vendinger samt udspring fra kant.
• Fokus på den rette teknik.
 
På øvede hold bliver der forberedt til at kunne komme videre til Konkurrence afdelingen. Efter øvede hold er der også mulighed for helt andre hold og aktiviteter hvis du som svømmer ikke har interessen for konkurrence svømning. Desuden er der mulighed for at rykke videre til øvede børn 5/4. Hold hvor de øvede svømmere er blevet endnu dygtigere. 
Øvede hold 5 og 4, her er det typisk instruktørerne, trænere i konkurrenceafdelingen samt undervisningschefen som vurderer hvem der rykker videre.
Der er under hold tilmelding mulighed for at tilmelde sig ekstra træning for øvede hold, så børnene kan svømme to gange om ugen.
 Øvede børn 4 - (9 til 12 år)
(Ø4) - 2 hold ledige

Øvede børn 4 – (9-12 år)
 
Øvede børn 4 – er også et hold hvor I bliver endnu bedre i jeres aldersgruppe med teknik og også prøver at være med til stævner inden man evt. rykker videre til konkurrence holdene.
Holdet er forsættelse af øvede 5 hold. Holdet er for børn som svømmer godt, men hvor teknikken skal rettes til. Her trænes bl.a. i at kunne svømme længere distancer og på den lange bane. Enkelte tekniker fra konkurrancesvømningen indøves så i bliver endnu bedre til at svømme
Følgende elementer er fælles for Børn øvede:
• Crawl til at kunne svømme længere distance
• Rygcrawl til at kunne svømme længere distance
• Brystsvømning til at kunne svømme længere distance
• Videreudbygning af butterfly med arme- og bentag sammensat
• Medley – svømme hel medley serie
• Øve flere forskellige slags vendinger samt udspring fra kant.
• Fokus på den rette teknik.
 
På øvede hold bliver der forberedt til at kunne komme videre til Konkurrence afdelingen. Efter øvede hold er der også mulighed for helt andre hold og aktiviteter hvis du som svømmer ikke har interessen for konkurrence svømning. Desuden er der mulighed for at rykke videre til øvede børn 5/4. Hold hvor de øvede svømmere er blevet endnu dygtigere. 
Øvede hold 5 og 4, her er det typisk instruktørerne, trænere i konkurrenceafdelingen samt undervisningschefen som vurderer hvem der rykker videre.
Der er under hold tilmelding mulighed for at tilmelde sig ekstra træning for øvede hold, så børnene kan svømme to gange om ugen.
 Udspring 1
(UDS1) - 1 hold ledige

Udspring  begynder 1 
På dette hold (begynder 1) starter vi med sjove aktiviteter på kanten samt 1 meter vippen. Arbejder primært med benspring forlæns og baglæns samt forlænges nedfald. 3 meter vippen og 5 meter tårn vil blive brugt efter vurdering fra instruktøren.
Målet for begynder 1 hold, skal primært være at skabe glæde, motivation og mod til at lave nye spring.
Alderen er fra ca. 6 - 11/12 år. (individuelle behov tages efter instruktørens vurdering.
 
 
 
 Udspring 2
(UDS2) - 1 hold ledige

Udspring  begynder 2
På dette hold (begynder 2), er der primært udspringere der har gået til begynder 1/tidligere springgymnaster eller lign.
Vi bygger videre på spring fra begynder 1. Typiske spring vi vil arbejde med er forlæns hovedspring, sammenbøjet, baglæns hovedfald, tysker, håndstående, forlæns salto, 1½ forlæns salto....
 
Individuelle tilpasninger vil blive gjort af instruktøren.
Alder: 12 - ca. 16/17. 
 
 Udspring 3
(UDS3) - 1 hold ledige

Udspring 3 Voksen hold/forældrehold
Holdet er for alle voksne/forældre der er begyndere/har prøvet sig lidt på vipperne, tidligere springgymnaster og ellers alle andre der har lyst til at blive udfordret.
Vi starter på kanten med nogle grundlæggende øvelser, som vi videre prøver af på 1,3,5 meter vippe.
Vi laver forlæns og baglæns ben spring, forlæns hovedfald, baglæns hovedfald, tysker, skruer, håndstående, forlænge salto - 1½ forlæns salto.
Der vil lægges vægt på individuelle tilpasninger når det gælder de enkeltes niveau.
 
Alder: fra ca. 18 år og derover.
 Ungdom - Begynder hold
(UBH) - 1 hold ledige

Ungdom - Begynder

 
Holdet henvender sig til unge der ikke har lært at svømme tidligere. Du har måske en drøm om at kunne svømme crawl eller en af de andre svømme discipliner, men har aldrig lært det ordentlig. 
Det her er holdet hvor du lærer svømning helt fra start eller fra niveau du er kommet til. 
 Her vil også de helt basale emner som tryghed i vandet indgå i undervisningen.
 Ungdoms Hold
(UH) - 1 hold ledige

Ungdoms Hold

Ungdomshold er for dig som gerne vil svømme baner, men ikke ønsker at være konkurrencesvømmer. 
Alderen er ca. 10 - 15 år.
Der er tilknyttet instruktør som kan hjælpe dig med at lægge et program, du kan få hjælp til at øve dig og blive bedre i de forskellige discipliner. Holdet er tiltænkt dig som gerne vil svømme og få noget god motion, men som ikke har lyst til konkurrence eller andre lege aktiviteter.
 Morgen svømning
(MOS) - 2 hold ledige

Morgen svøm for alle

Kan du komme ud af sengen tidligt om morgenen og gerne vil have en svømmetur til at starte dagen med.
Så er dette lige holdet for dig.
Der er en instruktør til stede som kan hjælpe dig med at sammensætte netop det program der gør dig frisk til en god dag.
 Vandskræk - Voksne let øvede
(VVL) - 1 hold ledige

 Vandskræk - Voksne let øvede

Dette hold henvender sig til to typer:
1. Dig, der tidligere har gået på holdet Vandskræk - begynder. Nu er du kommet i vandet og har overvundet den værste vandskræk, og der skal til at læres noget svømning og nogle flere øvelser der udfordrer din vandskræk, men stadigvæk i dit tempo.
2. Dig, der ikke er vandskræk, men bare aldrig har lært at svømme. Her på holdet vil du lære de basale færdigheder, der skal til for at man kan lære at svømme. Holdet foregår i varmtvandsbassinet, hvilket er en fordel, hvis man endnu ikke selv kan svømme for at holde varmen.
 Voksen - Begynder
(VBH) - 1 hold ledige

Voksen - Begynder

 
Holdet henvender sig til voksne der ikke har lært at svømme tidligere, men dog kan flyde og svømme nogle meter i en "hjemmelavet" stilart. Eller også mestrer du brystsvømningen, men har en drøm om at kunne svømme crawl eller en af de andre svømme discipliner.
Hvis du IKKE kan flyde og svømme en smule, henvises du til holdet Vandskræk - Voksne let øvede
 Voksen Motion
(VM) - 3 hold ledige

Voksen Motion
Motionssvømning er for dig som selv ønsker at dyrke svømning som motion. En god mulighed for dig, som ønsker at svømme i eget tempo og dyrke motion sammen med andre.
Motionssvømning er godt for sundheden, da svømning både styrker åndedræt, kredsløb og forbrændingen.
Der er tilknyttet instruktør, som kan hjælpe dig med at få lagt et program så du har noget at svømme efter og evt. nå dine mål. Instruktøren vil også kunne hjælpe og vejlede hvis der er svømmearter du har lyst til at få videreudviklet eller lært fra bunden.
 Vandgymnastik
(LIV1) - 2 hold ledige

Vandgymnastik
 
  
Motion og bevægelse i vand:
  
 På dette hold vil alle øvelser være til både kvinder og mænd,
og en motionsform hvor alle kan være med, uanset alder, erfaring og svømme færdigheder. 

Der vil blive disket op med den bedste træning til både mænd og kvinder, fra svømning, vandgymnastik og vanderobic. Der er lagt op til leg i vand, og et godt grin.
Hele programmet i vandbassinet er sammensat med et formål, at træne bevægelser i den vægtløse tilstand som vandet giver, og med mindst mulig belastning af knogler og led.
 
Kroppens forbrænding skal op, uden at det føles svært.
Glem ikke at motion i vand giver følelsen af - motion uden sved -

Det er træning i vand, som giver dig de samme fordele som træning på land, det giver bare lidt ekstra. Vi bruger elementer fra kredsløbs træning og udholdenheds træning.
Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre former for motion med vægte og fitness-maskiner. Desuden gør opdriften i vandet, bevægelsen mere skånsom for knogler og led. På grund af modstand i vandet, vil bevægelserne være langsommere end de øvelser du ville gøre på et gulv, men de kan være lige så intense og krævende som du selv har lyst til. Det vil sige at det er dig selv, der styrer hvor hårdt det skal være og hvor meget du vil have ud af det.
Du vil få rørt kroppen godt igennem og du får styrket alle kroppens muskler. Det er en bevægelsesform der giver mulighed for mange variationer.
Der findes mange redskaber til svømning og motion i vand, og det gør det sjovere at motionere i vand.
Når man dyrker svømning og motion i vand, vil du bruge hele kroppen. Når du bruger hele kroppen resulterer det også i en stor energiforbrænding. Det er netop en god motionsform hvis man er overvægtig og gerne vil tabe sig – men også effektivt hvis man vil have en smidig krop.
 Aqua Running
(AR) - 1 hold ledige

Aqua Running
 

AquaRunning er en træningsteknik, der kombinerer løbetræning med muskeltræning samt intervaltræning i bassinet. Der bruges specialbælter til at holde kroppen lodret flydende i det dybe vand.
Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. På grund af vandets modstand er øvelserne 20-30% mere energikrævende end på land, men i modsætning til almindelig løb eller aerobic på gulv, er belastningen på leddene meget mindre i vand. AquaRunning er et godt alternativ til andre motionsformer, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke eller hvis du skal genoptrænes. Hvis du er overvægtige og vil motionerer på en skånsom måde, er AquaRunning en ideel motionsform, da vandet overtager en stor del af vægten.

 VIA Swimteam 1
(VIA1) - 1 hold ledige

 
 
Swimhorsens – VIAswimteam 1
 
The VIA-Swimteam is a team for VIA students that wants to refresh or maintain their
swimming skills while they are studying at VIA University college.
You can swim twice a week Monday and Tuesday from 21.00 to 22.00 in AquaForum Horsens in the
25 m pool. 
 
Our coach is Daniele Pagani from Italy.
For further information about the team please contact Daniele atpagandhi2@gmail.comor 52 65 93 14
 
AquaForum
Langmarksvej 53
8700 Horsens
 
Hold for studerende på VIA i Horsens.
VIA 1Træning 2 gange ugentlig mandag og tirsdag.
Lukket for andre.
 Start2Crawl
(S2C) - 2 hold ledige

Start2Crawl - Voksen
 
Lær at svømme crawl fra bunden. Uanset om du aldrig har lært at svømme crawl, du har lært dig selv teknikken eller du bare ønsker at blive bedre. Det kræver dog, at du kan svømme, f.eks. bryst/hundesvømning, og at du kan have hovedet under vand. Primært for jer svømmere som dyrker Triatlon og som mangler teknikken til crawl.
 Tri-Masters
(TM) - 1 hold ledige

 

  Holdbeskrivelse Tri/Masters

 GÅ TIL ABONNEMENTS TILMELDING - KLIK HER

Tri/Masters er for dig, der har lært at svømme og kræver mere udfordring. Holdet er for både gamle konkurrence svømmere, der har lyst til at holde formen ved lige, triatleter der gerne vil optimere deres svømning og den målrettede og erfarne motionist, der ønsker god og seriøs træning. Der vil til hver træning være et program du kan følge, hvor der vil være forskelligheder alt efter, hvad dine ambitioner er. Til hver træning vil der også være en kompetent træner på kanten, som er klar med råd og vejledning.

 Specielt for dette hold er, at man kan få en meget individuel træning, som bliver aftalt med træneren. Endvidere vil der 1 gang hver sæson blive lavet en videoanalyse af din svømning, hvor du får feedback fra træneren.

 Betalingen for holdet foregår via abonnement, hvor beløbet trækkes hver måned, så du ikke skal betale det hele på en gang. Du kan til hver en tid melde fra holdet senest den 20. i måneden. 

 HS 5
(HS5) - 1 hold ledige

HS 5 - holdet svømmer 2 gange om ugen i vores konkurenceafdeling. Tirsdag i Bankager mellem 18:00-19:00 og søndag i Forum mellem 16:30-17:30. Holdet opdeles i 2, så der svømmes kun i 1 time af gangen.
Træneren vil informere dig nærmere om dit træningstidspunktet Der skal kun tilmeldes 1 gang til dette hold.

Link til træningstider m.m. : http://swimhorsens.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=106
 HS 4
(HS4) - 1 hold ledige

HS 4 - holdet svømmer 2 gange om ugen i vores konkurenceafdeling. Tirsdag i Bankager mellem 18:30-20:00 og søndag i Forum mellem 17:00-18:30. 
Træneren vil informere dig nærmere om dit træningstidspunktet Der skal kun tilmeldes 1 gang til dette hold.

Link til træningstider m.m. : http://swimhorsens.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=106
 HS 3
(HS3) - 1 hold ledige

HS 3 er et hold i vores konkurenceafdeling. De svømmer 4 gange om ugen. Mandag og onsdag på Bankager og fredag og lørdag i Forum. Der skal kun tilmeldes til holdet 1 gang. Som nyt medlem skal man henvises til holdet af en instruktør eller kontoret.
 HS 2
(HS2) - 1 hold ledige

HS 2 er 2. holdet i Horsens Svømmeklubs konkurrence afdeling .
Holdet træner 5-6 gange om ugen.
Dette er et udtaget hold, nye svømmere kan derfor kun tilmeldes i samråd med træneren eller kontoret.
Som kan kontaktes på følgende mail: lasse-hoej@hotmail.com
Denne tilmelding skal kun tilmeldes en gang.
 HS 1
(HS1) - 1 hold ledige

HS 1 er et hold i konkurence afdelingen. Der svømmes flere gange om ugen men der skal kun tilmeldes 1 gang til holdet.
Nye svømmere kan kun tilmeldes holdet i samråd med Cheftræneren.

Link til træningstider m.m. : http://swimhorsens.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=103
 Lukkede hold
(LH) - 1 hold ledige

Lukkede hold

 
Tilmelding ej mulig 
 Elite klasse - Langmark
(EK) - 1 hold ledige

Træning for elite klasserne på Lanmarksskolen
 Sports college Horsens
(SCH) - 1 hold ledige

Træning for Sports college Horsens
 Passive Elite Svømmere
(PE) - 1 hold ledige

For elitesvømmere der i en periode er bosat i andre byer,
men gerne vil svømme ved klubbens arrangementer.
 
Til passive svømmere, dvs. tidligere svømmere som måske er flyttet fra byen i en periode pga. uddannelse mm, men som gerne vil have en tilknytning til klubben.
Det kommer til at koste et beskedent beløb,- til gengæld har klubben dem stadig i systemet og de kan deltage i Forum Horsens Cup og måske andre stævner på hjemmebane. Ønsker de at træne op til et stævne et par gange inden stævnet kan de efter aftale med træneren gøre dette. Det må dog forventes, at det er svømmer på konkurrenceholdet der har første prioritet.
Det vigtigste er at vi holder kontakten med hinanden og det kunne jo være at du kommer tilbage til Horsens Svømmeklub som aktive svømmer eller motionist  !! 
 Vandpolo - Ungdom
(VPU) - 1 hold ledige

 Vandpolo - For ungdom

Vandpolo er kort fortalt, håndbold i vand, men med lidt andre regler. Det kræver en anden fysik, og svømmefærdigheder, som man lærer efterhånden.
Der er 13 spillere på hvert hold, hvor 7 spillere på hvert hold er i vandet samtidigt. En kamp bliver spillet over 4 perioder af 8 minutters effektiv spilletid. En kamp tager normalt mellem 50 og 60 minutter. Ligesom i basketball er der regler for, hvor lang tid det angribende hold må have bolden. I vandpolo skal der falde en afslutning inden for 30 sekunder. En afslutning er et skud mod målet. Spillet gælder ganske enkelt om at score flest mål og målet, der skal scores i, er tre meter bredt og 90 cm højt. Ligesom i håndbold kan der dømmes frikast, udvisning og straffe. Ved straffe og udvisning idømmes spilleren en personlig fejl. Ved den 3. personlige fejl må spilleren forlade vandet og ikke deltage mere i spillet. Hvert hold har hver sin huefarve. Som regel blå eller hvid. Huerne bruges både til at beskytte ørerne, og så er de også praktiske til at vise spillernes nummer på. Ungdom er der specielle regler mindre bolde og baner. 
 Dry land træning
(DLT) - 5 hold ledige

Dryland træning - Kun for K-afdelingen
 VIA Swimteam 3
(VIA3) - 1 hold ledige

 
 
Swimhorsens – VIA swimteam 3
 
Description of the activity:
Swimming activity from a beginner level to an advanced level. The activity is supervised by a
swimming teacher.
Our coach is Daniele Pagani from Italy.
The teaching is in English.
For everyone who wants to improve his technique, his shape, or just make new friends
Requirement: being able to swim, at least at a basic level (survive even in depth water!)
For further information about the team please contact Daniele atpagandhi2@gmail.comor 52 65 93 14
 
AquaForum
Langmarksvej 53
8700 Horsens
 
Hold for studerende på VIA i Horsens.
Lukket for andre.
Sponsor



Denne side er drevet af Klubmodul.dk