Holdet er for børn, som har været på baby svømmehold, eller som ikke er helt trygge ved at være i vandet. Og holdet er uden forældre. Holdene fredag er delt op i 3-4 år og 5-6 år.

Hold 179 er 5-6 årige - Hold 285 er 3-4 årige - Hold 196 er 5-6 årige - Hold 284 er 3-4 årige. 

Alderen er ca. 3 - 6 årige. Og holdet inden børnene kommer på begynderhold.

Med lege og øvelser vænnes børnene til vandet. På denne måde forberedes børnene på den senere svømmeundervisning. 

Målet er at lære børnene gennem leg og sjove øvelser at kunne begynde den generelle svømmeundervisning på begynderhold

Følgende elementer foregår på plask og leg hold.

- Lære at flyde

- Lære at få hovedet under vand

- Lære vandtræknings øvelser

- Dykke

Og mange flere sjove aktiviteter.

Undervisningen foregår i Bankager og Forum Horsens i varmtvandsbassinet.