Plask og Leg(3-6 år)
 
Holdet er for børn, som har været på baby svømmehold, familiehold eller som ikke er helt trygge ved at være i vandet. Og holdet er uden forældre.
Alderen er ca. 3 - 6 årige. Og holdet inden børnene kommer på begynderhold.
Med lege og øvelser tilvænnes børnene til vandet. På denne måde forberedes børnene på den senere svømmeundervisning. 
Målet er at lære børnene gennem leg og sjove øvelser at kunne begynde den generelle svømmeundervisning på begynderhold
Følgende elementer foregår på plask og leg hold.
- Lære at flyde
- Lære at få hovedet under vand
- Lære vandtræknings øvelser
- Dykke
Og mange flere sjove aktiviteter.
Undervisningen foregår i Bankager og Forum Horsens i varmtvandsbassinet.